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工藤ゆみさんの「コミュニケーションとストレスケア」ストレスケア編第2回「ストレスの原因となる思考の癖を変える」

2023年11月15日

動画

収録時間：68分

1. ストレスって何?(振り返り)
2. ストレッサーと考え方のクセ
3.責任の割合を考えよう
4.具体的にどうするのか
5. すぐに使える3つの型(スキル)
6.榊原先生と工藤のQ&A
7.【ワーク】自分の考え方のクセを特定してみよう
8.まとめ

4,400円

ゲスト講師編

工藤ゆみさんのコミュニケーション力向上講座