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工藤ゆみさんの「コミュニケーションとストレスケア」ストレスケア編第3回「メンタルと自律神経（心と体の関係性）」

2023年12月13日

動画

収録時間：71分

１. 自律神経のはたらき
２. 自律神経によいこと
３．自律神経をコントロールしよう
４．人間関係のストレスかいしょ解消方法
５. すぐに使える3つの型（スキル）
６．榊原先生と工藤のQ＆A
７．【ワーク】自分の考え方のクセを特定してみよう
８．まとめ

4,400円

ゲスト講師編

工藤ゆみさんのコミュニケーション力向上講座