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工藤ゆみさんのコミュニケーション力向上講座
会員限定

工藤ゆみさんの「コミュニケーションとストレスケア」ストレスケア編第3回「メンタルと自律神経(心と体の関係性)」

動画

工藤ゆみさんの「コミュニケーションとストレスケア」ストレスケア編第3回「メンタルと自律神経(心と体の関係性)」

収録時間:71分

内容

1. 自律神経のはたらき
2. 自律神経によいこと
3.自律神経をコントロールしよう
4.人間関係のストレスかいしょ解消方法
5. すぐに使える3つの型(スキル)
6.榊原先生と工藤のQ&A
7.【ワーク】自分の考え方のクセを特定してみよう
8.まとめ

一般価格(税込)

4,400円